Bringen Sie die Kraft von Pilates und Bewegungstraining mit unseren interaktiven virtuellen Sitzungen in den Komfort Ihres eigenen Zuhauses. Diese Online-Sitzungen wurden für Komfort ohne Kompromisse bei der Qualität entwickelt und bieten die gleiche persönliche Betreuung und fachkundige Anleitung wie ein persönlicher Kurs. Virtuelles Training ist ideal, wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, häufig reisen oder lieber von zu Hause aus trainieren. Alles, was Sie brauchen, ist eine Matte und ein kleiner Raum. Optionale Requisiten wie Bänder oder ein magischer Kreis können integriert werden, wenn verfügbar

Pilates ist mehr als nur Bewegung – es ist ein System, das den Körper von innen heraus stärkt. In meinen Sitzungen kombiniere ich die authentische klassische Pilates-Methode mit modernen funktionellen Trainingstechniken, um ein ausgewogenes und kraftvolles Erlebnis zu schaffen. Mit dem gesamten Spektrum an Pilates-Geräten – Reformer, Cadillac, Wunda Chair und kleinen Geräten – sowie funktionellen Hilfsmitteln wie Widerstandsbändern und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht entwickeln wir Kraft, Beweglichkeit und Widerstandsfähigkeit.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht eine einfache Überzeugung: Bewegung ist Medizin. Egal, ob du dich von Schmerzen erholst, deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest oder dich einfach nur stärker und mit deinem Körper verbundener fühlen möchtest, jeder Service, den ich anbiete, ist mit einem Ziel konzipiert: dir zu helfen, mit größerer Leichtigkeit, Mobilität und Selbstvertrauen zu leben. Pilates ist das Herzstück meiner Arbeit, aber nicht irgendein Pilates – die authentische klassische Pilates-Methode, kombiniert mit modernem funktionellem Training.