Lassen Sie uns über Ihre Ziele sprechen! Dies beinhaltet eine 30-minütige Beratung und eine 30-minütige Trainingseinheit. Dies ist Ihre Chance, Ihre Fitness- und Ernährungsbedürfnisse zu besprechen, Fragen zu stellen und zu erfahren, wie ich Ihnen helfen kann, einen Plan zu erstellen, der funktioniert. Kein Druck – nur ein entspanntes, informatives Gespräch, um zu sehen, ob wir zusammenpassen! Buchen Sie mit diesem Calendly-Link! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Lass uns deine Ziele schneller erreichen, mit individuellen Sitzungen, die auf deinen Körper und Lebensstil zugeschnitten sind. Jede Sitzung umfasst ein vollständiges Aufwärmen, gezieltes Kraft- und Widerstandstraining sowie ein Abkühlen, um die Erholung zu unterstützen. Ich verwende eine Vielzahl von Geräten – Hanteln, Kugelhanteln, TRX, Battle Ropes, Widerstandsmaschinen und mehr –, um das Training unterhaltsam, herausfordernd und effektiv zu gestalten. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder deine Energie steigern möchtest – du erhältst ein professionelles Coaching und erzielst echte Ergebnisse.

Trainiere mit Freund:innen, Partner:innen oder Familienmitgliedern in unterhaltsamen, effektiven Einheiten, die auf eure Ziele abgestimmt sind. Jedes Training umfasst ein gemeinsames Aufwärmen, ein individuelles Kraft- und Widerstandstraining sowie eine Abkühlphase, um die Erholung zu fördern. Wir verwenden Geräte wie Kurzhanteln, Kettlebells, TRX, Seile und Maschinen, um die Dinge frisch und herausfordernd zu halten. Bleibt motiviert, unterstützt euch gegenseitig und erzielt gemeinsam echte Ergebnisse. Kontaktiere mich, um die Verfügbarkeit zu erfahren.

Dieses umfassende 4-wöchige Transformationsprogramm umfasst zwei private 1-on-1-Personal-Training-Sitzungen pro Woche, maßgeschneiderte Ernährungsberatung und einen vollständig personalisierten Trainingsplan, der speziell auf Ihre Ziele, Ihren Lebensstil und Ihre Leistungsbedürfnisse zugeschnitten ist. Sie erhalten eine klare Struktur, Verantwortlichkeit und fachkundiges Coaching, damit Sie auf höchstem Niveau aussehen, sich so fühlen und auch so arbeiten. **Buchen Sie nur die erste Sitzung und wir koordinieren die nächsten Sitzungen**