Dynamischer Kurs, bei dem die Atmung mit verschiedenen Körperhaltungen koordiniert wird. Du arbeitest an Kraft, Flexibilität, Ausgewogenheit, Konzentration und Koordination. In jeder Klasse variiert die Reihenfolge der Körperhaltungen und der Zweck der Klasse ist unterschiedlich. Der Kurs findet auf Spanisch und in unserem zentralen Yogastudio statt, das sich neben dem Bus- und Bahnhof befindet.

Ruhige, statische und meditative Praxis, bei der wir Zubehör verwenden, um Körperhaltungen für einen längeren Zeitraum von 3-5 Minuten aufrechtzuerhalten. Fast alle Haltungen sitzen oder liegen. Diese Praxis stimuliert das Bindegewebe des Körpers und nährt die Gelenke in der Tiefe. Der Kurs findet auf Spanisch und in unserem zentralen Yogastudio statt, das sich neben dem Bus- und Bahnhof befindet.

Die Hatha-Praxis ist ein großartiger Ort, um den Grundstein für deine Yoga-Praxis zu legen. Dieser Stil wurde entwickelt, um Bewusstsein zu schaffen, indem er sich auf Atemarbeit und die Ausrichtung von Körperhaltungen konzentriert. In Hatha-Klassen werden die Körperhaltungen länger beibehalten, sodass du mit dem Körper des Gedächtnisses diese Übung die Bewegungen verinnerlichen kannst. Der Kurs findet auf Spanisch und in unserem zentralen Yogastudio statt, das sich neben dem Bus- und Bahnhof befindet.

In Yoga-Klassen mit hochgelegten Füßen verwenden wir eine Investmentbank. Diese Bank hat als Hauptnutzen, die Realisierung von invertierten Körperhaltungen für alle sehr sicher zu ermöglichen. Zusätzlich zu den Füßen hilft es, die Ausrichtung in den Körperhaltungen besser zu finden, und macht es einfach, Räume zu finden, um die Mobilität bestimmter Körperteile zu verbessern. Der Kurs findet auf Spanisch und in unserem zentralen Yogastudio statt, das sich neben dem Bus- und Bahnhof befindet.

Privater Englisch-Yoga-Kurs. Der Unterricht findet vollständig auf Englisch statt. Der Zeitplan wird nach den verfügbaren Slots im Studio und den Vorlieben des Studenten arrangiert. Das Tempo wird sich vollständig an die Fähigkeiten des Schülers anpassen, und der Spielstil folgt, je nachdem, welchen Ansatz er am meisten genießt.