Durch diesen Yogakurs werden die Teilnehmer eine Reise zu sich selbst machen. Der Kurs kombiniert Atemübungen, Muskelaufbau, Mobilität und Tiefenstretching, um alle Schmerzen zu lindern, die wir in unserem Körper haben können. Die Sitzung beginnt und endet mit Meditation, die es Ihnen ermöglicht, sich Ihres Körpers und Geistes bewusst zu werden und eine Verbindung zu finden, um Ihre inneren Energien auszugleichen.