Luft-Yoga ist eine sanfte, aber kraftvolle Übung, die die Wirbelsäule entspannt, die Körperhaltung verbessert, den Rumpf stärkt und Verspannungen löst. Nach jeder Klasse fühlen Sie sich leichter, ausgerichtet und tief entspannt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, um diesen Kurs auszuprobieren – er ist perfekt für Anfänger! Wenn du schon mehr Erfahrung hast, bieten wir auch dynamische Kurse an. Bitte beachten Sie: Dieser Kurs findet in einer Gruppe und auf Spanisch statt. Für Kurse in Englisch, Russisch oder Ukrainisch überprüfen Sie bitte andere Optionen in unserem Studio

Eine private Aerial-Yoga- oder Stretching-Session für zwei oder mehr Personen. Mit der Hängematte konzentrieren wir uns auf die Dekompression der Wirbelsäule, die Verbesserung der Körperhaltung, das tiefe Dehnen, die Kernstärke und die emotionale Entspannung. Geeignet für alle Niveaus, bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo, während Sie persönliche Aufmerksamkeit und das beruhigende, schwerelose Gefühl des Fliegens genießen, das Körper und Geist wiederherstellt. Klassen sind in Englisch, Spanisch, Ukrainisch und Russisch verfügbar.

Eine private Aerial-Yoga- oder Stretching-Session, die nur für Sie entwickelt wurde. Mit der Hängematte konzentrieren wir uns auf die Dekompression der Wirbelsäule, die Verbesserung der Körperhaltung, die Tiefendehnung, die Kernstärke und die emotionale Entspannung. Perfekt für Anfänger oder alle, die persönliche Betreuung benötigen. Bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo, lösen Sie Verspannungen und genießen Sie das beruhigende, schwerelose Gefühl des Fliegens, das Körper und Geist wiederherstellt. Klassen sind in Englisch, Spanisch, Ukrainisch und Russisch verfügbar.