Willkommen bei Stronger, dem einzigartigen, modifizierten Krafttraining für alle! Mit der Methode „Du gehst, ich gehe“ können Sie mit einem Partner, einem Freund oder jemandem aus ihrer Gemeinschaft trainieren. Dieser Kurs bietet große zusammengesetzte Bewegungen, um Ihren Stoffwechsel in Gang zu bringen, und Kernübungen, um ein starkes Training zu gewährleisten.

Bei Vitruvian Health stehen Sie mit maßgeschneiderten Schulungen und fachkundigem Coaching an erster Stelle. Egal, ob es darum geht, mit Leichtigkeit Treppen zu steigen, einen Marathon zu laufen oder sich einfach nur stärker zu fühlen, unsere personalisierten Pläne passen sich deinem Lebensstil an. Mit Gesundheitschecks, sicherer Ausrüstung für Verletzungen und kontinuierlicher Unterstützung helfen wir Ihnen, konsequent voranzukommen. Wenn Sie bereit sind, Barrieren zu durchbrechen und sich zu verändern, buchen Sie noch heute Ihre Beratung – in Sydney oder online.

Drei Einzelgespräche mit Karl unter Verwendung des Vitruvian-Health-Frameworks – Bewerten, Planen, Trainieren, Überprüfen. In Sitzung 1 werden Ihre Ziele mit strukturellen Balance- und Körperkontrollen in Einklang gebracht. In Sitzung 2 wird ein personalisiertes Programm erstellt. In Sitzung 3 wird die Technik geschärft, der Fortschritt gemessen und ein einfacher Plan bereitgestellt, dem Sie überall folgen können. Schnell, effizient und ergebnisorientiert – perfekt für Gäste auf Airbnb, die im Geschäftsviertel von Sydney übernachten.