Genieße einen dynamischen Kurs, der den ganzen Körper trainiert. Es kombiniert Kraft-, Cardio- und Ausdauertraining in intensiven Sets, die dir helfen, Energie zu tanken und deine Fitness zu verbessern.

Diese komplette körperliche Trainingseinheit umfasst Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsarbeit. Hochleistungstraining wird mit Kampfsporttechniken und modernem Fitness kombiniert.

Dieses Programm ist darauf ausgelegt, an bestimmten Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit oder Technik zu arbeiten. Die Sitzung konzentriert sich auf definierte Ziele und kombiniert Übungen zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit in verschiedenen Disziplinen.