Achtsames Dehnen mit Radiance

Ich bin ein Hall of Fame-Läufer und zertifizierter Yogalehrer, der achtsame Bewegung lehrt.
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Washington, D.C.
Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt

Yoga-Session im Freien für die Hüften

31 CHF 
,
1 Std.
Diese Yoga-Sitzung zur Öffnung der Hüfte kombiniert tiefe Dehnungen, somatische Bewegungen und Yoga, um verspannte Hüften zu lösen und Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern. Mit Atemübungen, Meditation und inspirierenden Botschaften verbesserst du deine Beweglichkeit, baust Spannungen ab und entspannst Körper und Geist. Perfekt für Anfänger oder alle, die Yoga zur Öffnung der Hüfte, Yoga gegen Rückenschmerzen oder Beweglichkeitsübungen machen möchten – mit einer sinnlichen Playlist für eine seelische, erholsame Atmosphäre.

Achtsames Yoga und Dehnen

47 CHF 
,
1 Std.
Diese Sitzung kombiniert sanfte Yoga-Posen und geführte Dehnungen, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Ganzkörperdehnung und -entspannung

65 CHF 
,
1 Std.
Diese Sitzung kombiniert achtsames Yoga, erholsames Dehnen und beruhigende Atemübungen und schließt mit einer kurzen Meditation oder Affirmation. Gäste können sich noch besser entspannen und ihre Konzentration steigern.

Pranayama-Heilsitzung

86 CHF 
,
1 Std.
Diese geführte Atemübung wurde entwickelt, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu beleben. Die Gäste lernen einfache Pranayama-Techniken zur Stresslinderung und emotionalen Entspannung.
Du kannst Radiance eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.

Meine Qualifikationen

Personal Trainer:in
20 Jahre Erfahrung
Ich habe verschiedene Communitys, Unternehmensteams und ein globales Publikum geleitet.
Berufliches Highlight
Ich wurde stolz in die Hall of Fame aufgenommen und habe Programme für Top-Organisationen geleitet.
Ausbildung und Schulungen
Ich bin zertifizierter Personal Trainer, Yogalehrer und Atem- und Achtsamkeitstrainer.
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.

Meine Galerie

Ich komme zu dir

Ich kann zu Gästen in Washington, D.C. und Arlington kommen. Du kannst mir eine Nachricht senden, wenn du gern an einem anderen Ort buchen möchtest.

Was du wissen solltest

Bedingungen für Gäste

Gäste dürfen ab einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.

Barrierefreiheit

Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren

Stornierungsbedingungen

Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
31 CHF 
Kostenlose Stornierung

Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
Hast du ein Problem entdeckt?

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,
1 Std.
Diese Yoga-Sitzung zur Öffnung der Hüfte kombiniert tiefe Dehnungen, somatische Bewegungen und Yoga, um verspannte Hüften zu lösen und Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern. Mit Atemübungen, Meditation und inspirierenden Botschaften verbesserst du deine Beweglichkeit, baust Spannungen ab und entspannst Körper und Geist. Perfekt für Anfänger oder alle, die Yoga zur Öffnung der Hüfte, Yoga gegen Rückenschmerzen oder Beweglichkeitsübungen machen möchten – mit einer sinnlichen Playlist für eine seelische, erholsame Atmosphäre.

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,
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Diese Sitzung kombiniert sanfte Yoga-Posen und geführte Dehnungen, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Ganzkörperdehnung und -entspannung

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,
1 Std.
Diese Sitzung kombiniert achtsames Yoga, erholsames Dehnen und beruhigende Atemübungen und schließt mit einer kurzen Meditation oder Affirmation. Gäste können sich noch besser entspannen und ihre Konzentration steigern.

Pranayama-Heilsitzung

86 CHF 
,
1 Std.
Diese geführte Atemübung wurde entwickelt, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu beleben. Die Gäste lernen einfache Pranayama-Techniken zur Stresslinderung und emotionalen Entspannung.
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