Nehmen Sie an dieser Sitzung mit den jungen Familienmitgliedern teil, um auf unterhaltsame Weise zu atmen, sich zu verbinden und zu bewegen, bevor Sie eine schöne Entspannung genießen.

Diese tiefe Entspannungssitzung konzentriert sich auf die Reduzierung von Körperspannungen und Angstzuständen. Es wird zu einem besseren Schlaf, einer besseren Verdauung und einer insgesamt besseren Stimmung beitragen.

Nathalie führt Sie in tiefe Atmung, Meditation, progressive Muskelentspannung und positive Bilder ein, um einen Zustand der Ruhe und Erholung zu kultivieren. Dieser Mini-Rückzug soll es Ihnen ermöglichen, sich zurückzusetzen, damit Sie sich wieder mit Ihren Kernabsichten verbinden können. .

Entdecken und erleben Sie praktische Techniken, um den Stress in Ihrem Geist und Körper zu bewältigen. Sie werden mit Werkzeugen gehen, die Sie in Ihrem täglichen Leben umsetzen können, um die Auswirkungen von Stress zu lindern.

Entdecke die Heilkunst einer Pause mit geführten Techniken, einschließlich Atmung, innerer Arbeit und Umarmung der Stille.