Yoga- und Reformer-Pilates-Sitzungen von Alena
Ich bin ein zertifizierter Ausbilder und Physiotherapeut, der international lebt und arbeitet.
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Personal Trainer:in in Mailand
Wird bei Alena vor Ort bereitgestellt
Kombinationstraining
Konzentriere dich darauf, Kraft aufzubauen, die Mobilität zu verbessern und ein dauerhaftes Gleichgewicht zu schaffen. Diese Einzelstunde umfasst funktionelle Bewegung, achtsames Coaching und Training.
79 CHF 79 CHF pro Gast
, 1 Std.
Vinyasa-Power-Session
Genießen Sie eine Klasse, die achtsame Bewegung mit kraftvollem Fluss verbindet, um Kraft, Flexibilität und Konzentration aufzubauen. Jedes Training fordert den Körper heraus und erdet gleichzeitig den Geist, fördert die Kontrolle, das Selbstvertrauen und die Leichtigkeit.
88 CHF 88 CHF pro Gast
, 1 Std.
Vinyasa für alle Niveaus
Diese zugängliche Sitzung ermutigt Schüler mit unterschiedlichen Fähigkeiten, sich im Rhythmus ihres Atems zu bewegen. Konzentriere dich auf Ausrichtung, Fluss und achtsame Übergänge.
88 CHF 88 CHF pro Gast
, 1 Std.
Reformer Pilates-Training
Stärke den Körper von innen heraus, um Haltung, Stabilität und Selbstvertrauen zu verbessern. Dieser Ansatz kombiniert achtsame Bewegung mit intelligenter Sequenzierung. Fühle dich gestärkt, ausgeglichen und voller Energie.
88 CHF 88 CHF pro Gast
, 1 Std.
Du kannst Alena eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.
Meine Qualifikationen
15 Jahre Erfahrung
Ich lebe und arbeite international als Physiotherapeutin und unterrichte Yoga und Pilates.
Berufliches Highlight
Ich fülle meine Sitzungen mit Musik und Seele, damit sich meine Klienten geerdet, inspiriert und lebendig fühlen.
Ausbildung und Schulungen
Ich bin auch ein Physiotherapeut, der von der International Sports Sciences Association akkreditiert ist.
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.
Meine Galerie
Wo du hin musst
20124, Mailand, Lombardei, Italien
Was du wissen solltest
Bedingungen für Gäste
Gäste dürfen ab einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.
Barrierefreiheit
Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren
Stornierungsbedingungen
Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
Alena ist private:r Gastgeber:in
Er/Sie ist für diesen Service verantwortlich.
79 CHF Ab 79 CHF pro Gast
Kostenlose Stornierung
Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft
Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
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