Diese Sitzung zielt darauf ab, durch Meditation mit geführten Techniken tiefe Ruhe zu erreichen, um den Geist zu entspannen und Spannungen im Körper zu lösen. Kristallschalen und tiefe Gongschwingungen unterstützen die Heilung.

Diese Sitzung kombiniert die achtsamen Bewegungen des Hatha Yoga mit beruhigenden Klangvibrationen. Übe den auf den Atem ausgerichteten Hatha-Flow, um in die Balance von Körper und Geist zu kommen.

Entdecke die Kraft des Hatha-Yoga mit einer Sitzung, die sich auf Kraft, Gleichgewicht und innere Ruhe durch achtsame Bewegung und rhythmische Atmung konzentriert.

Dieser Kurs ist darauf ausgelegt, den Körper zu revitalisieren, zu stärken und herauszufordern. Zu den Vorteilen können eine verbesserte Kernstärke und Flexibilität gehören, mit einem Gefühl der Verjüngung und Erdung.

Tanke Energie, stärke und fordere den Körper mit einer dynamischen und kraftvollen Sequenz. Diese Sitzung konzentriert sich auf die Steigerung der Kernkraft, Flexibilität und Vitalität und endet mit einer langen Savasana, die durch Klangtherapie verstärkt wird.

Diese tiefgehende Reise kombiniert einen Hatha-Flow mit geführter Meditation und beruhigender Klangtherapie.