Löse Verspannungen und verlängere die Muskeln mit einer Kombination aus Yin und erholsamem Yoga. Lass Stress dahinschmelzen und schaffe mehr Beweglichkeit durch Haltungen und sanfte Bewegungen.

Ich biete eine vielfältige Auswahl an anpassbaren Kursen an, die alle Niveaus bei der Kultivierung von Kraft, Balance und innerer Klarheit unterstützen sollen. Egal, ob du einen erdenden Flow, eine sanfte Übung, eine dynamische Vinyasa-Sitzung oder gezieltes Yoga zum Stressabbau suchst, jede Sitzung ist sorgfältig auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Mein Ansatz verbindet achtsame Bewegung, Atembewusstsein und ausrichtungsbasierte Anleitung und schafft eine unterstützende Umgebung, in der du deine Praxis in deinem eigenen Tempo vertiefen kannst.