Dieses energiegeladene Zirkeltraining kombiniert Kraft und Ausdauer in einem unterhaltsamen, schnellen Ganzkörpertraining. Die Workouts sind auf dein Fitnessniveau und deine Ziele zugeschnitten und helfen dir, Kalorien zu verbrennen, Muskelmasse aufzubauen und die Energie zu steigern — alles in einer fröhlichen Studio-Umgebung, die dich motiviert und selbstbewusst hält.

Diese private Studio-Session konzentriert sich auf den Aufbau schlanker Muskeln, die Verbesserung der Körperhaltung und die Steigerung der Gesamtkraft. Dein Training ist vollständig auf dein Fitnessniveau und deine Ziele zugeschnitten und beinhaltet funktionelle Kraftbewegungen, Kerntraining und personalisiertes Coaching, damit du dich sicher, unterstützt und herausgefordert fühlst.

Denn Paare, die zusammen trainieren, gedeihen zusammen. Diese private Studio-Session ist eine unterhaltsame und motivierende Möglichkeit, Kraft aufzubauen, die Energie zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, während man eine schöne Zeit miteinander verbringt. Die Workouts sind auf das Fitnessniveau und die Ziele beider Partner zugeschnitten und helfen dir, konsequent, verbunden und unterstützt zu bleiben.

Diese Sitzung ist perfekt, wenn du Klarheit, Richtung und einen starken Start wünschst. Wir beginnen mit einer Überprüfung deines Lebensstils und deiner Gewohnheiten, gefolgt von einer Bewegungs- und Haltungsbeurteilung, um die Bedürfnisse deines Körpers zu verstehen. Du wirst ein Probetraining erleben, das auf dein Fitnessniveau zugeschnitten ist, und ich werde dich über die Art der Struktur und Gewohnheiten führen, die deine Gesundheits-, Energie- und Wellnessziele am besten unterstützen.

Hochenergetische Gruppen-Workouts, die Kraft aufbauen, die Ausdauer steigern und alle motivieren. Diese Einheiten sind perfekt für Freunde und Familien und kombinieren Zirkel- und Krafttraining in einer unterhaltsamen Studio-Umgebung. Die Workouts werden für alle Fitnessniveaus angepasst, damit sich alle sicher, unterstützt und herausgefordert fühlen.

Deine private Sitzung ist vollständig auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Lebensstil zugeschnitten. Dieses persönliche Training konzentriert sich auf den Aufbau von Kraft, die Verbesserung der Körperhaltung, die Steigerung der Energie und die Unterstützung einer nachhaltigen Gewichtsabnahme. Jede Sitzung beinhaltet eine Bewegungsbeurteilung, personalisiertes Kraft- und Ausdauertraining und Modifikationen für alle Fitnessniveaus, damit du dich bei jedem Schritt unterstützt, herausgefordert und selbstbewusst fühlst.