Die chinesische Reflexzonenmassage behandelt die Füße wie eine Karte des Körpers. Jeder Körper reagiert anders und manchmal auf überraschende Weise. Wir arbeiten mit den Fingern an der Sohle und am Rücken des Fußes, wo jeder Zeh eine bestimmte Energie widerspiegelt, Energien, die in der Natur existieren, wie: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser.

Dabei handelt es sich um Muskelmassagen und Manipulationen an Körperregionen, in denen Muskelkontrakturen vorhanden sind. Ziel ist es, bestimmte Gelenke zu entspannen, zu dekontrahieren, zu dehnen und zu manipulieren, um ihre korrekte Funktion wiederherzustellen und die sportliche Leistung im Allgemeinen zu verbessern. Zu den Standardmanövern kommt der Druck auf bestimmte Körperstellen hinzu, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Die chinesische Reflexzonenmassage ist eine Form der alternativen Therapie, die auf der Stimulation von Punkten auf der Sohle und dem Rücken des Fußes basiert, die jedoch Bereiche oder Organe des Körpers widerspiegeln – das Mikro im Makro. Zu den verwendeten Techniken gehören das Drücken und Manipulieren von Punkten mit den Fingern oder Knöcheln, aber es kann von einfachem Drücken bis hin zu verschiedenen Techniken wie Massieren oder Reiben variieren. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, bei dem versucht wird, die Energie des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen, um zu verstehen.

Die Techniken sind die gleichen wie bei der Sportmassage: Arbeit an den Muskeln und Gelenken, aber mit mehr Zeit, um den kontrahierten Bereichen mehr Zeit zu geben, und mit zusätzlichem Druck auf die Punkte der chinesischen Medizin.