(60 Min) Ideal für konzentrierte Arbeit an einem oder zwei bestimmten Spannungsbereichen, wie dem Nacken, den Schultern oder dem unteren Rücken. Diese Sitzung verwendet festen, präzisen Druck, um verspannte Muskeln zu lösen, Beschwerden zu lindern und eine bessere Mobilität zu fördern, wo sie am meisten benötigt wird.

Dieser Service konzentriert sich auf die Beine und Gesäßmuskeln, um häufige Spannungs- und Überlastungsbereiche bei Läufern zu behandeln. Die Techniken können Stretching, Tiefengewebe, myofasziale Entspannung, Muskel-Stripping und Stoßwellentherapie umfassen. Während andere Bereiche des Körpers je nach Zeit und Schwere deiner Beschwerden bearbeitet werden können, liegt der Schwerpunkt auf der gezielten Erholung des Unterkörpers. Wenn du zusätzlich zur gezielten Beinarbeit eine Ganzkörper-Session einbauen möchtest, solltest du unsere 90-minütigen oder 2-stündigen Sessions in Betracht ziehen.

(90 Min.) Eine gründlichere Sitzung, die Zeit für die Bearbeitung mehrerer Bereiche lässt und gleichzeitig konzentrierte, detaillierte Arbeit ermöglicht. Diese Behandlung ist ideal für Menschen mit weit verbreiteten Verspannungen oder chronischen Beschwerden und fördert das allgemeine Gleichgewicht, eine tiefere Muskelentspannung und eine verbesserte Durchblutung.

Unsere 90-minütige Sitzung bietet einen Ansatz für den ganzen Körper, während sie sich immer noch auf die Beine und Gesäßmuskeln konzentriert, um gemeinsame Bereiche der Spannung und Überbeanspruchung bei Läufern zu adressieren. Zusätzlich zur gezielten Arbeit am Unterkörper können wir Stretching, myofasziale Freisetzung, Muskel-Stripping, Stoßwellentherapie und Kälte- oder Wärmetherapie einbeziehen, um die Genesung in den Beinen und anderen Bereichen des Körpers zu unterstützen.

Unsere umfassendste Massage für Läufer bietet ausreichend Zeit für Ganzkörperentspannung und eine tief konzentrierte Bein- und Gesäßarbeit. Die verlängerte Sitzungsdauer bietet mehr Möglichkeiten, chronische Verspannungen und Überlastungen zu lösen und gleichzeitig die allgemeine Flexibilität, Erholung und Mobilität zu fördern. Diese Sitzung ist ideal für Läufer, die eine verbesserte Leistung, eine verbesserte Flexibilität und eine vollständigere Muskelregeneration suchen.

(2 Stunden) Diese verlängerte Sitzung zielt auf chronische Verspannungen und die tieferen Muskelschichten ab, um Schmerzen zu lindern, die Mobilität zu verbessern und die Erholung zu fördern. Mit festem, gezieltem Druck und fortschrittlichen Techniken spricht die Behandlung Problembereiche an und baut Verwachsungen ab. Kann Stretching und die Verwendung von speziellen Tools wie der Stoßwellentherapie für optimale Ergebnisse umfassen.