Coaching zu Hause oder im Fitnessstudio mit Lucas

Als erfahrene Trainerin biete ich Begleitung in den Bereichen Fitness, Krafttraining und Pilates an. Maßgeschneiderte Trainingseinheiten zu Hause, im Fitnessstudio oder im Unternehmen in der Umgebung von St-Genis-Laval. Professionelle Betreuung, nachhaltige Ergebnisse, garantierte Motivation.
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Lyon
Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt

Teambuilding-Vormittag für Unternehmen

37 CHF 37 CHF pro Gast
Mindestpreis für die Buchung: 146 CHF
,
2 Std.
Teambuilding-Vormittag zur Stärkung des Gruppenzusammenhalts, inspiriert vom HYROX-Format, in Saint-Genis-Laval und Sainte-Foy-lès-Lyon. Cardio-, Kraft- und Team-Workshops, die für alle zugänglich sind, unabhängig vom Niveau. Ziel: gegenseitige Unterstützung, Kommunikation und Selbstüberwindung in einem dynamischen und unterhaltsamen Ambiente. Ideal, um den Teamgeist zu stärken und gleichzeitig einen sportlichen, motivierenden und verbindenden Moment zu teilen.

Pilates als Teambuilding-Aktivität

37 CHF 37 CHF pro Gast
Mindestpreis für die Buchung: 146 CHF
,
1 Std. 30 Min.
Pilates-Teambuilding mit Schwerpunkt auf Zusammenhalt, Wohlbefinden und Energie der Gruppe. Für alle geeignete Sitzung, die Mobilität, sanfte Kräftigung und Atmung kombiniert, um Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern. Ideal, um den Teamgeist, die Konzentration und das Stressmanagement zu stärken und gleichzeitig einen erholsamen, dynamischen und verbindenden Moment zu teilen.

Trainingseinheit im Fitnessraum

46 CHF 46 CHF pro Gast
,
1 Std.
Fitnessstudio-Sitzungen in Saint-Genis-Laval und Sainte-Foy-lès-Lyon. 100 % personalisiertes Training, das auf Ihr Niveau, Ihren Tagesablauf (aktiv oder passiv) und Ihre Ziele abgestimmt ist: Gewichtsabnahme, Straffung, Muskelaufbau, Fitness oder Leistung. Ich begleite Sie in Bezug auf Technik, Intensität und Fortschritt, um in völliger Sicherheit, mit Motivation und professioneller Betreuung nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Einzelkurs Pilates

55 CHF 55 CHF pro Gast
,
1 Std.
Pilates-Sitzung auf dem Boden oder mit kleinen Geräten. Ich passe mich Ihren Schmerzen (Schultern, Rücken, Hüften, Knie usw.) an, indem ich Pilates wegen seiner positiven Auswirkungen auf Körperhaltung, Taille, Bauchmuskulatur und Gelenkgesundheit einsetze. Die Übungen werden nach Ihren spezifischen Bedürfnissen ausgewählt, um Ihnen dank der Betreuung durch einen qualifizierten, aufmerksamen und motivierenden Coach nachhaltige Ergebnisse zu liefern. (Hinweis: Informieren Sie sich über die Möglichkeit von Zweier- oder Gruppenveranstaltungen.)

Sitzung zu Hause

55 CHF 55 CHF pro Gast
,
1 Std.
Sportstunden zu Hause, abgestimmt auf Ihr Niveau und Ihre Ziele. Gewichtsabnahme, Pilates, Muskelaufbau, Fitness oder Mobilität. Ich komme mit der notwendigen Ausrüstung zu Ihnen nach Hause, um ein effektives und sicheres Training zu ermöglichen. Sie sparen Zeit, ich komme zu Ihnen! Professionelle Betreuung, Motivation und nachhaltige Ergebnisse. (Hinweis: Informieren Sie sich über die Möglichkeit von Zweier- oder Kleingruppen-Sitzungen.)
Du kannst Lucas eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.

Meine Qualifikationen

Personal Trainer:in
4 Jahre Erfahrung
Sportcoach zu Hause und im Fitnessstudio Spezialisiert auf Hydrox (Laufen und Krafttraining)
Berufliches Highlight
Qualifiziert für die Hyrox-Weltmeisterschaften in den Kategorien Solo und Double Pro! Französischer Rekord in der Altersklasse
Ausbildung und Schulungen
BPJEPS (Brevet d’aptitude aux fonctions de moniteur d’éducateur sportif – Sportlehrerdiplom) Fitnessaktivitäten Gruppenkurse und Krafttraining Hyrox-Leistungstrainer, Stufe 1
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.

Meine Galerie

Ich komme zu dir

Ich kann zu Gästen in der auf der Karte eingezeichneten Gegend kommen. Du kannst mir eine Nachricht senden, wenn du gern an einem anderen Ort buchen möchtest.
Du kannst auch zu mir kommen: 69230, St-Genis-Laval, Frankreich

Was du wissen solltest

Bedingungen für Gäste

Gäste dürfen ab einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.

Barrierefreiheit

Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren

Stornierungsbedingungen

Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.

Lucas ist private:r Gastgeber:in

Er/Sie ist für diesen Service verantwortlich.
46 CHF Ab 46 CHF pro Gast
Kostenlose Stornierung

Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
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Als erfahrene Trainerin biete ich Begleitung in den Bereichen Fitness, Krafttraining und Pilates an. Maßgeschneiderte Trainingseinheiten zu Hause, im Fitnessstudio oder im Unternehmen in der Umgebung von St-Genis-Laval. Professionelle Betreuung, nachhaltige Ergebnisse, garantierte Motivation.
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Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt
46 CHF Ab 46 CHF pro Gast
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Teambuilding-Vormittag für Unternehmen

37 CHF 37 CHF pro Gast
Mindestpreis für die Buchung: 146 CHF
,
2 Std.
Teambuilding-Vormittag zur Stärkung des Gruppenzusammenhalts, inspiriert vom HYROX-Format, in Saint-Genis-Laval und Sainte-Foy-lès-Lyon. Cardio-, Kraft- und Team-Workshops, die für alle zugänglich sind, unabhängig vom Niveau. Ziel: gegenseitige Unterstützung, Kommunikation und Selbstüberwindung in einem dynamischen und unterhaltsamen Ambiente. Ideal, um den Teamgeist zu stärken und gleichzeitig einen sportlichen, motivierenden und verbindenden Moment zu teilen.

Pilates als Teambuilding-Aktivität

37 CHF 37 CHF pro Gast
Mindestpreis für die Buchung: 146 CHF
,
1 Std. 30 Min.
Pilates-Teambuilding mit Schwerpunkt auf Zusammenhalt, Wohlbefinden und Energie der Gruppe. Für alle geeignete Sitzung, die Mobilität, sanfte Kräftigung und Atmung kombiniert, um Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern. Ideal, um den Teamgeist, die Konzentration und das Stressmanagement zu stärken und gleichzeitig einen erholsamen, dynamischen und verbindenden Moment zu teilen.

Trainingseinheit im Fitnessraum

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1 Std.
Fitnessstudio-Sitzungen in Saint-Genis-Laval und Sainte-Foy-lès-Lyon. 100 % personalisiertes Training, das auf Ihr Niveau, Ihren Tagesablauf (aktiv oder passiv) und Ihre Ziele abgestimmt ist: Gewichtsabnahme, Straffung, Muskelaufbau, Fitness oder Leistung. Ich begleite Sie in Bezug auf Technik, Intensität und Fortschritt, um in völliger Sicherheit, mit Motivation und professioneller Betreuung nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Einzelkurs Pilates

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1 Std.
Pilates-Sitzung auf dem Boden oder mit kleinen Geräten. Ich passe mich Ihren Schmerzen (Schultern, Rücken, Hüften, Knie usw.) an, indem ich Pilates wegen seiner positiven Auswirkungen auf Körperhaltung, Taille, Bauchmuskulatur und Gelenkgesundheit einsetze. Die Übungen werden nach Ihren spezifischen Bedürfnissen ausgewählt, um Ihnen dank der Betreuung durch einen qualifizierten, aufmerksamen und motivierenden Coach nachhaltige Ergebnisse zu liefern. (Hinweis: Informieren Sie sich über die Möglichkeit von Zweier- oder Gruppenveranstaltungen.)

Sitzung zu Hause

55 CHF 55 CHF pro Gast
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1 Std.
Sportstunden zu Hause, abgestimmt auf Ihr Niveau und Ihre Ziele. Gewichtsabnahme, Pilates, Muskelaufbau, Fitness oder Mobilität. Ich komme mit der notwendigen Ausrüstung zu Ihnen nach Hause, um ein effektives und sicheres Training zu ermöglichen. Sie sparen Zeit, ich komme zu Ihnen! Professionelle Betreuung, Motivation und nachhaltige Ergebnisse. (Hinweis: Informieren Sie sich über die Möglichkeit von Zweier- oder Kleingruppen-Sitzungen.)
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Berufliches Highlight
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Ausbildung und Schulungen
BPJEPS (Brevet d’aptitude aux fonctions de moniteur d’éducateur sportif – Sportlehrerdiplom) Fitnessaktivitäten Gruppenkurse und Krafttraining Hyrox-Leistungstrainer, Stufe 1
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.

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Du kannst auch zu mir kommen: 69230, St-Genis-Laval, Frankreich

Was du wissen solltest

Bedingungen für Gäste

Gäste dürfen ab einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.

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