Ausgewogene Yoga- & Fitness-Sessions mit Valerie

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Garuda-Barre-Lehrerin, Aqua-Fitness-Lehrerin und bin gerade dabei, zertifizierte Pilates-Lehrerin zu werden. Ich unterrichte in Sonoma/Napa Valleys & Marin. RYT Yoga Alliance
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Napa Region
Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt

Yoga Flow

156 CHF 156 CHF pro Gruppe
,
1 Std. 15 Min.
Ich komme gerne entweder zu dir vor Ort oder lade dich in einen schönen Raum in einem Clubhaus an einem See in Sonoma ein, der drinnen oder draußen sein kann. Ich kann meine Yoga-Kurse auf deine Vorlieben zuschneiden, einschließlich Vinyasa Flow, Power Yoga, Gentle Yoga oder Yin/Restorative Yoga.

Garuda Barre

156 CHF 156 CHF pro Gruppe
,
1 Std. 15 Min.
Garuda Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente von Yoga, Pilates und Ballett beinhaltet. Die Bewegungen erfolgen an einer stationären Stange und unter Verwendung verschiedener Widerstandsbänder. Es trainiert alle Muskelgruppen und verbessert Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer und Körperhaltung. Keine Vorkenntnisse erforderlich, alle Fitnessniveaus willkommen. Du wirst diese Klasse mit einem Gefühl der Stärke, des Aufbaus und der Ruhe verlassen und mit einem größeren Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens.

Krafttraining

156 CHF 156 CHF pro Gruppe
,
1 Std. 15 Min.
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Yoga und Mat Pilates, die Cardio und Core-Stärkung beinhaltet und ein großartiges Gesamttraining für alle Muskelgruppen ist. Du wirst dich stärker, energiegeladener, flexibler, stabiler und ausgeglichener fühlen, mit einem Gefühl der Ruhe, Erholung und Verjüngung. Alle Stufen sind willkommen.
Du kannst Valerie eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.

Meine Qualifikationen

Personal Trainer:in
6 Jahre Erfahrung
Ich unterrichte Yoga, Yoga Sculpt, Pilates, Garuda Barre und Aqua Fitness in Sonoma/Napa.
Ausbildung und Schulungen
Zertifizierte Yogalehrerin, zertifizierte Garuda Barre-Lehrerin, Pilates, sowie MBA, MS
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.

Meine Galerie

Ich komme zu dir

Ich kann zu Gästen in der auf der Karte eingezeichneten Gegend kommen. Du kannst mir eine Nachricht senden, wenn du gern an einem anderen Ort buchen möchtest.

Was du wissen solltest

Bedingungen für Gäste

Gäste dürfen ab einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.

Barrierefreiheit

Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren

Stornierungsbedingungen

Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
156 CHF Ab 156 CHF pro Gruppe
Kostenlose Stornierung

Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
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Garuda Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente von Yoga, Pilates und Ballett beinhaltet. Die Bewegungen erfolgen an einer stationären Stange und unter Verwendung verschiedener Widerstandsbänder. Es trainiert alle Muskelgruppen und verbessert Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer und Körperhaltung. Keine Vorkenntnisse erforderlich, alle Fitnessniveaus willkommen. Du wirst diese Klasse mit einem Gefühl der Stärke, des Aufbaus und der Ruhe verlassen und mit einem größeren Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens.

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