Traditionelle Massage, die sanfte Dehnungs-, Akupressur-, Reflexzonen- und Tiefengewebetechniken kombiniert. Sie wurde entwickelt, um den Körper zu entspannen und gleichzeitig den Energiefluss und die Durchblutung zu verbessern.

Massagetechnik, bei der langsamer, fester Druck und gezielte Streichbewegungen eingesetzt werden, um tiefere Muskelschichten und das Bindegewebe (Faszie) zu bearbeiten. Sie wird häufig bei chronischen Muskelverspannungen, harten Knoten, Steifheit, zur Erholung nach dem Sport und bei eingeschränkter Mobilität eingesetzt. Wofür es gut ist Chronische Verspannungen im Nacken, in den Schultern oder im Rücken Muskel-„Knoten“ und Verspannungen durch Körperhaltung oder Training Erholung nach intensivem Training Eingeschränkter Bewegungsumfang oder Steifheit Einige Arten von Langzeitschmerzen (obwohl die Evidenz variiert)

Massagetherapie-Behandlung, bei der glatte, erwärmte Steine – in der Regel Basaltsteine, die die Wärme gut speichern – auf den Körper gelegt und manchmal vom Therapeuten während der Massage verwendet werden. Wofür sie eingesetzt wird Muskelentspannung Stressabbau Verbesserung der Durchblutung Linderung von Muskelsteifheit und Verspannungen Förderung von Schlaf und Entspannung