Trefft euch an einem ruhigen und erdenden Ort, der euch dabei hilft, zu entschleunigen, euch wieder zu verbinden und neue Energie zu tanken. Diese 2,5-stündige geführte Gruppenerfahrung beinhaltet Atemarbeit, Achtsamkeit, Meditation, Visualisierung und sanfte Reflexion, um die Regulierung des Nervensystems, Klarheit und emotionales Wohlbefinden zu unterstützen. Perfekt für Freund:innen, Retreats, Geburtstage, Wellness-Gruppen oder Teambuilding. Alles wird sorgfältig bereitgestellt, einschließlich Matten, Kissen, Decken, Tee und leichter Erfrischungen. Mindestens 5 Gäste.

Diese fördernde 2,5-stündige Atem- und Achtsamkeitserfahrung für Familien soll Kindern und Eltern helfen, in einem ruhigen und unterstützenden Raum gemeinsam zu entschleunigen, eine Verbindung zu schaffen und sich zu regulieren. Durch geführte Atmung, Achtsamkeitsübungen, Visualisierung und sanfte Reflexion lernen Kinder einfache Techniken, um ihr emotionales Wohlbefinden und ihre Ruhe zu fördern. Jedes Kind erhält einen Atemtechnik-Print zum Mitnehmen, den es an seine Wand hängen und nach der Session weiter üben kann. Alles wird bereitgestellt. Mindestens 4 Gäste.

Diese private 1:1-Intensivsitzung ist ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen, dich wieder verbinden und sanft die Überzeugungen erkunden kannst, die dein Leben prägen. Durch offene Gespräche decken wir einschränkende Muster auf und verfolgen sie bis zu ihren Wurzeln zurück, die oft durch frühe Erfahrungen und innere Erzählungen entstanden sind. Du wirst dann durch eine langsame Atemvisualisierungsreise geführt, die das Nervensystem beruhigt und es ermöglicht, dass Einsichten auf natürliche Weise entstehen. Ihre Sitzung endet mit Integration, Infrarotsauna und natürlichem Tauchbecken.

Die Ankunft beginnt mit Erdung und gemeinsamer Absicht, sodass ihr euch gemeinsam in die Präsenz einfinden könnt. Anschließend begebt ihr euch in eine geführte Intimitätsatmung, atmet im Einklang und teilt euch von Herzen, um die Verbindung zu vertiefen. Es folgt eine vollständige Visualisierungsreise mit Atemarbeit, die Loslassen und Klarheit unterstützt. Das Erlebnis endet mit einer sanften Integration bei Obst sowie einer privaten Infrarotsauna und einem natürlichen Tauchbecken für tiefe Entspannung, Wiederverbundenheit und Erneuerung.