Fokussierte Fitness-Sessions mit Cheznee
Ich habe einen Abschluss in Bewegungs- und Sportwissenschaften und habe Daily Fitness in Mooresville mitbegründet.
Fitness auf Reisen kann trotzdem spannend sein :)
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Mooresville
Wird bei Cheznee vor Ort bereitgestellt
Zirkeltraining
Die Session beinhaltet ein schnelles Warm-up, einen strukturierten Zirkel, der auf dein Fitnessniveau und deine Ziele zugeschnitten ist, und ein Cool-down mit Dehnübungen und Tipps zur Erholung. Perfekt, um Kalorien zu verbrennen, Kraft aufzubauen und die allgemeine Fitness in einem unterhaltsamen, rasanten Format zu verbessern.
30 Min.
Krafttraining
Aufschlüsselung einer 60-minütigen Krafttraining-Session
5–10 Min.: Kurze Beratung + Bewegungscheck (Ziele, Erfahrung, eventuelle Verletzungen)
5–10 Min.: Aufwärmen (Mobilität + Aktivierung zur Vorbereitung des Körpers)
35–40 Min.: Geführtes Krafttraining (Freihanteln, Geräte, Kabelzüge oder Eigengewicht, je nach Zielen) mit Coaching zu Form, Technik und Intensität
5 Min.: Cool-down + Dehnen + einfache Tipps für das weitere Training
Diese Session ist vollständig auf dein Fitnessniveau und deine Ziele zugeschnitten
1 Std.
Du kannst Cheznee eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.
Meine Qualifikationen
12 Jahre Erfahrung
Meine bemerkenswerteste Leistung ist die Mitbegründung von Daily Fitness mit meiner Schwester im Jahr 2019.
Ausbildung und Schulungen
Ich habe meinen Bachelor-Abschluss in Bewegungs- und Sportwissenschaften gemacht
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.
Meine Galerie
Wo du hin musst
Mooresville, North Carolina, 28117, Vereinigte Staaten
Was du wissen solltest
Bedingungen für Gäste
Gäste dürfen ab einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.
Barrierefreiheit
Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren
Stornierungsbedingungen
Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
Fr. 33 Ab Fr. 33 pro Gast, bisher Fr. 36
Kostenlose Stornierung
Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft
Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
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